Mọi người trong gia đình bạn sẽ yêu thích món này lắm đấy.

Như chúng ta đều biết, rau chân vịt có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh như chống viêm, chữa ung thư và nhiều tác dụng khác cho sức khỏe. Sinh tố rau chân vịt là lựa chọn lí tưởng để bạn có một thức uống vừa thơm ngon lại cực kì tốt cho sức khỏe trong những ngày hè này đấy. Cùng học cách làm sinh tố rau chân vịt để dành chăm sóc cho cả gia đình nhé!

Rau chân vịt hay còn được gọi là cải bó xôi có chứa nhiều chất sắt, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là bà bầu. Rau chân vịt thường được đem về nấu cháo, nấu canh hoặc xào thịt bò… nhưng hôm nay “ Tối nay ăn gì” sẽ đem đến cho các bạn món rau chân vịt chiên mới lạ khiến món rau chân vịt bổ dưỡng thêm thú vị và ngon miệng. Cùng bắt tay vào làm nhé!

Nếu rau chân vịt là món rau ưa thích của bạn thì món viên rau chân vịt chiên là một ý tưởng tuyệt vời đấy. Viên rau chân vịt chiên giòn rụm lại không hề ngán bởi vị rau tươi ngon cùng phô mai thơm ngậy sẽ làm bạn ngất ngây. Học cách làm viên rau chân vịt chiên giòn thơm ngon với Tối Nay Ăn Gì nhé!

Chỉ vài bước cực giản đơn mẹ đã có một món ăn ngon và đầy dinh dưỡng cho bé yêu với khoai tây và cải bó xôi rồi nhé! Bạn có thể thêm chút muối nhưng chỉ một chút thôi nhé vì hỗn hợp này đã rất đầy đủ dinh dưỡng, vitamin cho bé lại dễ ăn và thơm ngon.

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt. Thứ cải này có vị ngọt, tính mát và không hăng như cải cay. Nếu bạn không ăn được cải cay thì cải này xào thịt bằm là sự lựa chọn tuyệt vời đấy!

Món cháo thơm mềm, dễ ăn này rất hợp để chế biến cho gia đình thưởng thức vào bữa sáng. Buổi sáng với món cháo đầy dinh dưỡng cho một ngày tràn đầy năng lượng nhé!

Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina rất có lợi cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình bạn. Kết hợp với thịt bò rồi trộn với cơm thì ngon tuyệt. Cùng xem công thức nhé!

Rau chân vịt một trong những loại rau tốt cho sức khỏe, ngoài ra có vị thuốc. Ăn ngon và cũng có nhiều cách chế biến khác nhau. Món rau chần trứng này rất giản đơn, nhanh gọn có thể dùng ăn sáng hay bữa tối. Lượng chất béo rất ít nên các chị em an tâm mà thử nhé.

Các bạn đã làm salad khoai tây chưa? Nếu chưa thì hôm nay Cooky sẽ hướng dẫn cho bạn làm món salad khoai tây với rau chân vịt nhé!

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt, dùng rất tốt để phòng ngừa cảm lạnh, ung thư, xơ cứng động mạch, món này còn giúp cho bạn có 1 làn da đẹp nữa. Hãy vào bếp với món súp đầy bổ dưỡng này nha.

Thực tế rau chân vịt có rất nhiều chất dinh dưỡng, ăn hàng ngày sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Món này có thể ăn kèm bánh mỳ cũng ổn nhé!

Rau chân vịt giúp tăng cường cơ bắp, giàu vitamin K và giúp giảm các vết rạn xương hữu hiệu. Rau chân vịt giàu canxi, photpho, kali, kẽm, và cả selen giúp bảo vệ gan. Một món ăn rất hấp dẫn mà các mẹ có thể chế biến cho bé là cháo rau chân vịt.

Canh luôn là món hay có trong bữa ăn gia đình, dù trời lạnh hay nóng thì canh luôn làm mát lòng, canh giúp các bé nhỏ dễ ăn cơm hơn. Với vị ngọt rau xanh,đậm đà của thịt tô canh. Cải bó xôi, nấm và thịt bằm làm bữa ăn gia đình ngon miệng hơn.

Món cháo lạ miệng này rất bổ dưỡng, không chỉ thích hợp cho các bé mà còn có hiệu quả với chứng ù tai, chóng mặt do huyết áp cao ở người lớn. Cháo rau chân vịt trứng muối

Cháo thịt nấu rau chân vịt cho bé là món ăn chứa nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin A, B, C với hàm lượng cao hơn rau thông thường rất nhiều

Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.

Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt. - Emdep.vn

Cơm trộn rau chân vịt màu sắc vừa đẹp lại thơm ngon,thỉnh thỏang thêm màu sắc tự nhiên từ rau quả cho bữa ăn là rất tốt, nhất là đối với các bé nhỏ. Vừa lạ miệng lại tăng thêm chất xơ và các vitamin khác.

Hôm nay, Naungon.com sẽ mật mí tới các bạn cách nấu cơm trộn thịt bò và rau chân vịt (hay là cải bó xôi). Các bạn đã biết đến